ZUMBA – TANZEN, BEWEGUNG, RHYTHMUS SPÜREN!

Wer bei Zumba an Musik denkt, liegt schon ganz gut: Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur zu latein-amerikanischen Klängen in Topform.

Der Kolumbianer Alberto Perez, genannt „Beto“, entwickelte diese spezielle Fitness-Variante aus Aerobic-Elementen kombiniert mit Tanzschritten aus Salsa, Calypso, Reggaeton, Samba und Merengue Mitte der 90er Jahre in seinem Heimatland.

ZUMBA – NICHT NUR WAS FÜR TÄNZER

Zumba ist für alle geeignet, die gerne tanzen und die sich zu latein-amerikanischen Klängen ins Schwitzen bringen lassen.

Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.

Unsere Zumba-Begeisterten treffen sich Dienstags, unter der Leitung von Nicole Schubert, um 18:00 Uhr in unserem Sportheim, Asbacher Strasse 11 in Bachern.

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